Турецкий хамам, что в нем особенного?

Своим появлением турецкий хамам обязан куда более ранним римским соляным термам. Первая известная баня принадлежала правителям Арабского халифата в 660-750-х годах. Возводились такие хамамы в дикой пустыне, уже позднее став неотъемлемым атрибутом городской жизни. Строительство велось так, чтобы тепло, генерируемое котлом с кипящей водой, проникало внутрь помещения через отверстия в стенах.

Хамамы строились с размахом, ведь их посещение считалось обязательным ритуалом. Бани встречались практически в каждой деревне, а в городах их количество исчислялось десятками.

На территории Европы хамам появился в 19-м столетии. Первыми европейскими странами, открывшими для себя преимущества турецкой бани, стали Германия, Англия и Америка. В те времена посещение хамама прописывали для лечения жара, простуды, холеры, бронхита и астмы.

 

Специфика турецкой бани

Чтобы понять специфику работы хамама, необходимо определить, чем же он отличается от других видов парилок. Считается, что именно восточные бани – самые мягкие и легкие. Температура в них варьируется в пределах 30-60 градусов при влажности вплоть до 100%. Реже жаркая комната может прогреваться до боле высоких температур.

Такой температурный режим позволяет находиться в турецкой бане часами. Отсутствие резких контрастов предполагает постепенный прогрев и постепенное снижение температуры тела. Обычно для этого температура в помещении меняется от стен к центру. Так каждый гость может подобрать для себя идеальные условия.

Традиционный турецкий хамам отделывается мрамором для равномерного прогрева. Из мрамора изготовлено все: пол, лежанки, стены. Классический интерьер предполагает богатые украшения и восточные орнаменты. Потолок в виде купола обеспечивает плавное стекание конденсата по стенам. Бассейны и водопады используются не для купания, а для поднятия влажности.

 

Турецкий хамам: польза и противопоказания

 

Среди полезных свойств турецкого хамама:

  • Мягкое, постепенное глубинное прогревание организма, расслабление и тонизирование, улучшение регенерации;
  • Восстановление организма после травм, повышенных нагрузок;
  • Устранение перенапряжения мышц;
  • Выведение молочной кислоты;
  • Улучшение кровоснабжения и микроциркуляции;
  • Устранение застойных процессов в органах малого таза и брюшной полости;
  • Расщепление жировых клеток;
  • Раскрытие пор и очищение кожи;
  • Отшелушивание ороговевших клеток;
  • Стабилизация обменных процессов;
  • Укрепление сердечнососудистой системы;
  • Улучшение состояния дыхательной системы;
  • Снятие стрессов, усталости, психологического напряжения.

Как и другие бани, хамам имеет ряд противопоказаний. В первую очередь это острые воспалительные процессы любой группы. Также не следует перегреваться в случае беременности. Еще одна причина отказаться даже от мягкой парилки – любые нарушения деятельности сердечнососудистой системы и тяжелые заболевания дыхательной системы, вроде астмы или туберкулеза. Противопоказан хамам и при дерматологических заболеваниях, которые прогрессируют в условиях повышенной влажности.

Турецкий хамам – полезная для здоровья, общего тонуса и настроения процедура, если заранее учесть ее особенности и противопоказания. Наша база TAOR Karpaty Resort & Spa Карпаты предоставляет возможность сполна насладиться преимуществами турецкой бани, испробовав их на себе и хорошо отдохнуть в Карпатах.